为什么实际容量比标示少

  1. 升压：充电宝标示的 mAh 是电芯在约 3.7V 下的容量；USB 输出至少 5V，换算后可用 mAh 自然变少
    • 例：10,000mAh × 3.7V ÷ 5V = 7,400mAh（5V 输出时）
  2. 转换损耗：升压过程约 10–30% 的能量变成热；实际效率约 70–85%，中档产品常见 75–80%
  3. 合起来算：可用 mAh ≈ 电芯 mAh × (3.7 ÷ 输出电压) × 效率
    • 例：10,000 × (3.7 ÷ 5) × 0.85 ≈ 6,290mAh
    • ⚠️ 各来源估算不同，10,000mAh 的实际可用量大约落在 6,000–7,400mAh 之间

能充手机几次（来源估算）

充电宝iPhone 15Galaxy S24iPad Air
10,000mAh约 1.8 次约 1.5 次约 0.7 次
  • 手机电池越大（例如 7,000mAh 的硅碳电池手机），能充的次数越少
  • 用 Wh 比较更准：充电宝的 Wh ÷ 手机电池的 Wh，再乘上效率

该买多大

容量适合
5,000mAh轻巧，出门补一点电；很多是磁吸款
10,000mAh一天外出、通勤，最常见的选择
20,000mAh（约 74Wh）旅行、长途、要同时充平板；较重，但仍在一般航空限制内
更大 / 笔电充电宝要算 Wh 是否超过 100Wh，否则搭飞机要额外批准或不能带

其他规格

  • 输出协议和瓦数：跟充电器一样，要支持手机的协议（PD / PPS）才能快充
  • 输入瓦数：决定充电宝本身多快充满，大容量充电宝尤其重要
  • 多口同时输出：总功率会被分掉
  • 磁吸（MagSafe / Qi2）：方便，但无线充电效率比有线低、较热
  • 标示清楚：好的充电宝会标 mAh、Wh、额定容量（Rated capacity）、输入输出规格

充电宝背面规格标签示例（标出 mAh Wh 额定容量 输入输出）