常见种类
| 类型 | 特点 |
|---|---|
| 片状/纸膜 | 能搭载较多水性成分，帮助浸润软化角质层，主打补水保湿 |
| 泥膜（清洁型） | 利用高岭土等泥土的吸附原理，把毛孔中的脏污、油脂吸出，深层清洁 |
| 凝胶面膜 | 质地清爽，补水效果好 |
| 晚安面膜（Overnight Mask） | 不需冲洗，睡前当护肤流程最后一步使用 |
敷用时间
| 类型 | 建议时间 |
|---|---|
| 纸膜（补水型） | 15–20分钟 |
| 泥膜/清洁型 | 5–15分钟 |
⚠️ 纸膜不要敷超过20分钟——面膜纸开始变干后，反而会从皮肤反过来吸收水分，让皮肤更干，效果适得其反。
⚠️ 泥膜不要敷到完全干透——洗掉的时候应该还感觉有点湿润，完全干掉的泥膜会过度吸油、拉扯皮肤造成不适。
泥膜使用小技巧
沐浴后使用泥膜效果最好——浴室的热气会让毛孔张开，更容易把毛孔里的脏污吸附出来。